Gesundheits- und Rehasport der SG Zittau-Süd
Hier treiben wir mit Ihnen Sport auf Verordnung (Rehasport) oder ohne Verordnung (Gesundheitssport), für die verschiedensten Bereiche.
Sportlich aktivieren wir auch Menschen mit einer Behinderung (Behindertensport).
Die Gruppen werden von qualifizierten Fachübungsleitern durchgeführt. Vordergründig möchten wir Ihnen Spaß an der Bewegung vermitteln, aber auch den Sport zur Erhaltung und Wiedergewinnung der Gesundheit durch Hilfe zur Selbsthilfe fördern.
Ihre Ansprechpartnerin für Anmeldungen in den Übungsgruppen (Rehapatienten):
Herzsport und Wassergymnastik: Frau Beate Heider, Telefonnummer: 0172/9115933
Für Informationen zu den einzelnen Gruppen blättern Sie bitte weiter.
Herzsport
Sport für Patienten mit ärtzlichen Verordnungen wird in Zittau, Oderwitz und Großschönau durch den Verein angeboten.
Die Übungsstunden werden von zertifizierten Übungsleitern (Lizenzen vom Landessportbund Sachsen) durchgeführt und durch Herzärzte abgesichert.
Eine Übersicht zu Trainingsorten und -zeiten finden Sie hier:
Sport bei Krebs
Sport für Krebspatienten (Nachsorge) wird durch einen vom Landessportbund Sachsen zertifizierten Übungsleiter m Stadtbad Zittau angeboten.
Unser Übungsleiter hat daneben Lehrgänge zu diesem Thema besucht und ist im Besitz spezieller Zertifikate.
Übungsort und Übungszeit ist hier abrufbar:
Trockengymnastik (Bewegungs- und Stützapparat)
Unsere Trockengymnastikgruppen widmen sich den Themen Wirbelsäulengymnastik, Osteoporose und dem funktionalen Rückentraining.
Alle Übungsgruppen werden von Übungsleitern betreut, die im Besitz einer gültigen Lizenz des Landessportbundes Sachsen sind und sich laufend fortbilden.
Übungsorte und -zeiten:
| Ort | Zeit |
| Zittau, Fitnessraum AOK Hochwaldstraße | |
| (Wirbelsäulengymnastik) | Montag 18:00 - 19:30 |
| Montag 17:00 - 18:30 | |
| Dienstag 18:15 - 19:45 | |
| Donnerstag 9:30 - 11:00 (Gruppe im Aufbau) | |
| Donnerstag 19:00 - 20:30 (Gruppe im Aufbau) | |
| (Osteoporose/ Gymnastik) | Montag 8:30 - 9:30 |
| (Funktionales Rückentraining) | Mittwoch 8:00 - 9:00 |
| Zittau, Gymnastikraum SFZ | |
| (Osteoporose/ Tanz) | Montag 9:45 - 10:15 |
| Dienstag 14:30 - 15:30 |
Wassergymnastik (Bewegungs- und Stützapparat)
Die meisten Übungsgruppen wurden durch den Verein für die Wassergymnastik aufgebaut.
Alle Übungsleiter sind im Besitz einer gültigen Lizenz des Landessportbundes Sachsen und werden laufend weitergebildet.
Übungszeiten und Übungsorte:
| Trainingsort | Zeiten |
| Zittau, Stadtbad (Bewegungsbecken) | Montag 15:00- 16:00 |
| Montag 14:00 - 15:00 | |
| Dienstag 8:00 - 9:00 | |
| Dienstag 11:00 - 12:00 | |
| Dienstag 21:00 - 22:00 | |
| Mittwoch 11:00 - 12:00 | |
| Freitag 11:00 - 12:00 | |
| Zittau, Stadtbad | Montag 13:00 - 14:00 |
| Montag 14:00 - 15:00 | |
| Montag 17:00 - 18:00 | |
| Mittwoch 13:00 - 14:00 | |
Sport für geistig Behinderte
Menschen mit geistiger Behinderung werden in einer Trockengymnastikgruppe und Wassergymnastikgruppe von speziell ausgebildeten Übungsleitern betreut.
Übungsorte und -zeiten können Sie über den nachfolgenden Link abrufen:
Sport f. geistig behinderte Menschen
Fotoalben
Übungsgruppe 24- Herzsport Zittau Abt. Gesundheits- u. Rehasport
12. 04. 201618. Sächs. Pokalwettkampf für geistig beeinträchtigte Sportler
19. 09. 2015Jubiläumsveranstaltung 20 Jahre RehaSport in der SG Zittau- Süd
12. 06. 2015
Aktuelle Meldungen
Artikel in der Sächsischen Zeitung
(02. 04. 2024) Sportler mit Handicap können Co-Trainer werden [mehr]
Foto: Artikel in der Sächsischen Zeitung
Artikel in der Sächsischen Zeitung
(05. 03. 2024) Wie ein Zittauer Verein den Ansturm auf seinen Rehasport bewältigt [mehr]
Schwimmwettkampf der geistig behinderten Sportler 2022 in Zittau
(03. 11. 2022) Am 17. und 18. September 2022 war es endlich wieder soweit- nach zweijähriger Pause fand nun endlich der von der SG Zittau- Süd e.V. mit Unterstützung der Lebenshilfe Zittau e.V. veranstaltete und ... [mehr]
Der Schwimmwettkampf der geistig behinderten Sportler 2019 in Zittau
(15. 09. 2019) Am 14. und 15.09.2019 war es wieder soweit. In der Schwimmhalle des Stadtbades in Zittau fand der 22. Schwimmwettkampf der geistig behinderten Sportlerinnen und Sportler statt. Dieser Wettkampf ist ... [mehr]
Artikel in der Sächsischen Zeitung
(22. 07. 2019) Reha-Schwimmer bald auf dem Trockenen? Von Jan Lange Mit der geplanten Schließung der Schwimmhalle in Hirschfelde steht auch die Wassergymnastik auf der Kippe. Denn Alternativen gibt es ... [mehr]
Foto: Einmal in der Woche nutzt die SG Zittau-Süd die Schwimmhalle in Hirschfelde für ihren Reha-Kurs. © Foto: privat
Artikel in der Sächsischen Zeitung
(06. 04. 2019) Wer hilft Zittaus zweitgrößtem Sportverein? Interview mit Reinhard Thöns und Dennis Schiller Die SG Zittau-Süd braucht jüngere Trainer, um ihr Kursangebot aufrecht halten zu ... [mehr]
Foto: Reinhard Thöns (70, rechts) sucht Nachfolger, die seine Rehasport-Kurse weiterführen können. Ein potenzieller Kandidat ist Dennis Schiller (27, links). © Jan Lange Von Jan Lange
Schwimmwettkampf
(23. 09. 2018) Auf nach Zittau! Diesem Ruf folgten am Wochenende des 22. und 23. Septembers sieben Mannschaften zum nunmehr 21. Sächsischen Pokalwettkampf im Schwimmen für geistig behinderte Menschen. Das ... [mehr]
Foto: Schwimmwettkampf
Jubiläumsschwimmwettkampf
(23. 09. 2017) Der 20. Sächsische Pokalwettkampf im Schwimmen für geistig beeinträchtigte Menschen fand am 9. und 10. September im Stadtbad Zittau statt. Neben der Mannschaft der den Wettkampf ausrichtenden SG ... [mehr]
Foto: Jubiläumsschwimmwettkampf
Schwimmwettkampf 2016
(25. 09. 2016) Der 19. Sächsische Pokalwettkampf im Schwimmen für geistig beeinträchtigte Menschen ist Geschichte. Am 24. September 2016 nahmen sechs Mannschaften mit 52 Sportlern und 14 Betreuern an unserem ... [mehr]
Foto: Kopf an Kopf
Teilnahme Schwimmwettkampf 9.4.2016 in Görlitz
(12. 04. 2016) Am diesjährigen 12. Sächsischen Schwimmwettkampf für geistig behinderte Menschen, ausgerichtet vom NSV Gelb- Weiß Görlitz, belegte die Mannschaft unseres Vereins einen hervorragenden 5. Platz ... [mehr]
18. Pokalwettkampf im Schwimmen für geistig beeinträchtigte Menschen
(19. 09. 2015) Am 19. September fand nun schon zum 18. Mal der Sächsische Pokalwettkampf im Schwimmen für geistig beeinträchtigte Menschen statt. Fotos können unter der Rubrik "Fotoalben" angesehen ... [mehr]